岩盤浴

　行って来ました、初めての岩盤浴。場所は、西宮市鳴尾浜の「熊野の郷」です。３０分のコースと６０分のコースがありましたが、３０分では物足りなそうだったので、６０分のゲルマニウムを選びました。
　ここは温浴着を着て、男女一緒の部屋に入るというもの。ムッシュと隣りあわせで、水分補給をしながらただひたすら寝転がっています。
　10分くらいすると、恒常的に冷たい足指先がぽかぽかしはじめてきます。20分位してやっと汗が流れてきます。30分くらい経つと体中から汗がつたい始めます。ジムで運動しているときも、体から汗が流れ落ちることがあっても、顔からしたたるほど汗をかくことがほとんどない私ですが、さすがにこのときは額からあごまで汗がつたいます。

　ああ〜気持ちいい。汗腺がどっと開いて汗が出やすくなったような気がします。ちょっと、はまりそう。これから冬にかけてもっと気持ちよさそうです。