ウエストが…

　弔事のために５年ぶりくらいに黒のワンピースを出して着ました。
　「うっ、ベルト穴の位置が…」
　私、体重は大学生の頃と全く変わっておりません。妊娠期間を除いて、500gくらいのプラスマイナスで推移してきました。なのになのに、何でこんなにベルトの留め位置が以前と違うの！要は、みんなみんな下がって来てるってことね。
　夏の間は、ジムでは二の腕をすっきりさせるマシーンを選んできましたが、来週からはおなか周り中心に鍛えることにします。
　週に１回程度じゃだめね。毎晩、正面、右側、左側を鍛える腹筋運動を２０回ずつすることにします、絶対！
　首筋に力を入れすぎない、手は頭に軽く添える程度、背骨を全部床につけ床と腰の間に空間が出来ないように、という注意を思い出しながら…。