ギックリ背中？

　先日の朝。
　床に新聞を広げて読んでいるとき、ほんの少し姿勢を変えた瞬間にグキッ。肩甲骨のあいだあたりに激痛がはしった。

　寝返りができないし、体勢を変えるのに一苦労。ときどき吐き気まで…。これは「ぎっくり腰」ならぬ「ぎっくり背中」？
　
　気温が低くなってきてることに、まだからだが慣れていないのかも。朝のまだ体の固いうちは、油断してはいけませんね。　

ヨガでしっかり鍛錬しているつもりだったのに、あ〜あ。