2008-12-17から1日間の記事一覧

カラスのポーズ

手を床につき、全身を持ち上げてバランスをとるポーズ。 腕の力が弱くて全く持ち上がる気配もなく「永遠にムリ!」と思ってあきらめていたけど、たまたま来られた代行の先生のアドバイスに従ってやってみたら、できた! 長年続けていると、少しは成長してい…