寝てしまう

　月−金をフルに働いて疲れもマックスな土曜日、正直、１０：００にジムに入るのは気が重いときがあります。でも、やはりマシーンで汗をかく気持ちよさと、「頑張って筋トレした」という免罪符で甘いものを口にできる喜びが欲しくて、毎週通っています。
　ヨガの最中、気持ちいいい音楽とほの暗い照明と静かな空間で、最初のストレッチの頃から半分寝てしまいそうになっています。みんなのポーズから遅れていることもしばしば。最後の瞑想の時間は、ほぼ完全に寝ています。周りのみなさんもそれも同じで、時々最後まで起きてこない人も…。先生も「どうぞ、ご自分のペースで…」と言ってくださっているので、それに甘えています。
　これで、気持ちと体をリセットして、また一週間がんばれるぞぉー！