苦手なポーズ（ヨガ）

　ブリッジとヘッドスタンド。

　【ブリッジ】腰は持ち上げられるけど手で支えられない。先生に頭元に立ってもらい、足首を握らせてもらえたら、なんとか持ち上がります。

　【ヘッドスタンド】肘から下を床につき、組んだ指の手前に頭頂部をつけて倒立をするポーズ。
　こんなアクロバティックなポーズ絶対無理！と思っても周りの若いお嬢さん方は軽々とクリアしておられます。
　無理して反対側にドンって倒れたらかっこ悪いし…。とりあえず形を作って脚を伸ばしてキープするだけにとどめています。